Защо е здравословно да бъдем във връзка?
Отстрани срещите наподобяват нещо извънредно вълнуващо и занимателно – запознаваш се с нов човек, ходите на ново място, вечеряте дружно в ресторант, опознавате се, говорите за сериозните неща от живота. Усещането за евентуална нова връзка основава еуфорични усеща и ни кара да мечтаем. Ако приказваме за позитивите от първите срещи – те в действителност са доста.
Замисляли ли сте се обаче какъв брой хубаво би било всякога да изживяваме първата среща с колегата си, пеперудите в стомаха в никакъв случай да не изхвърчат, а смехът и заниманията да са непрестанна част от нашата връзка. Връзките не би трябвало да са скучни – тъкмо противоположното! Те вършат живота ни по-хубав и са здравословни. Ето и 5 аргументи това да е по този начин.
Учим се да бъдем по-малко егоисти
Когато се прибираме след дълъг работен ден, рядко се случва да стартираме да подготвяме вечеря за себе си. Обикновено поръчваме нещо онлайн или хапваме небрежно. Когато сме във връзка обаче, нещата стоят по напълно друг метод. Нашият сътрудник, който също е имал изтощителен ден, може да ни даде мотивация да приготвим нещо вкусно и здравословно. Наличието на връзка ни кара да мислим и за някой друг от нас. Това ни учи да бъдем по-малко егоисти освен към колегата си, а и към близките.
Понижаваме равнищата на стресовия хормон кортизол
Да имаш сътрудник до себе си значи, че има кой да носи част от тежестта на живота ти. След претрупан ден всеки желае да показа какво му се е случило и да изкара отрицателното посредством един спокоен диалог, в който да бъде изслушан. В този случай знаем, че сътрудникът ни е до нас и постоянно ще ни разбере. Ето още една причина връзките да бъдат здравословни – по-малки равнища на стресовия хормон кортизол.
Шансовете за меланхолия са по-малки
Една от главните аргументи за депресията е възприятието на самотност. Дори и единствено мисълта, че до теб има някой, те прави по-щастлив и по-спокоен.
Научаваш повече неща за себе си
Освен да научим доста неща за колегата си, до момента в който сме във връзка, ние опознаваме и себе си. Ще разберем както положителните, по този начин и неприятните черти на характера ни. Способни ли сме да вършим взаимни отстъпки? Колко сме деликатни към отсрещния човек? Търпеливи ли сме? И това не е всичко. Познаването на себе си те прави по-добър човек освен към най-близките, а и към близките.
Влизането във форма е по-лесно
Започването на диета или здравословен режим постоянно е по-лесно, когато е споделено. Имаме с кого да отидем на фитнес, да бягаме из квартала или да приготвим нискокалорична вечеря. Наличието на сътрудник е и най-хубавата мотивация за качествена подготовка или прецизно съблюдаване на хранителен режим.
Вижте още ⤵️
